دوره 21، شماره 2 - ( 6-1398 )
جلد 21 شماره 2 صفحات 136-126 |
برگشت به فهرست نسخه ها
گروه رفتار حرکتی، واحد بروجرد، دانشگاه آزاد اسلامی، بروجرد، ایران
چکیده: (6644 مشاهده)
| مقدمه: از آنجایی که انجام فعالیتهای ورزشی به صورت ایستاده برای برخی از افراد میسر نیست، هدف از پژوهش حاضر اثربخشی تمرینات ایروبیک نشسته بر هوش هیجانی و هوش اخلاقی زنان بالای شصت سال بود. |
| مواد و روش ها: نمونه مورد مطالعه، شصت زن سالمند بودند. روش پژوهش به صورت نیمه آزمایشی و پیشآزمون و پسآزمون با سی نفر گروه آزمایش و سی نفر گروه کنترل انجام شد. پرسشنامههای هوش هیجانی (شوت و همکاران، 1998) و هوش اخلاقی (مارتین و آستین، 2010) در مرحله پیشآزمون تکمیل شد. سپس شرکتکنندگان گروه آزمایش به مدت 12 جلسه هر جلسه به مدت یک ساعت زیر نظر مربی به تمرین پرداختند و گروه کنترل در این مدت به کارهای روزانه خود مشغول بودند. در انتها پرسشنامههای فوق به عنوان پسآزمون تکمیل شد و با استفاده از آزمون شاپیرویلک و آزمون یومان ویتنی تحلیل شدند. |
| یافته ها: نتایج مطالعه حاضر نشان داد که تمرینات ایروبیک نشسته به طور مؤثری موجب افزایش هوش هیجانی (254 U=و 002/0P=) و هوش اخلاقی (5/52U= و 001/0P=) زنان شده است. |
| بحث و نتیجه گیری: به نظر میرسد مزیتهای روانشناختی ایروبیک در حالت تعدیل شده آن نیز در اوایل سالمندی حفظ میشود. |
نوع مطالعه: پژوهشي اصیل |
موضوع مقاله:
روانشناسی
دریافت: 1397/3/26 | پذیرش: 1398/6/19 | انتشار: 1398/6/19
دریافت: 1397/3/26 | پذیرش: 1398/6/19 | انتشار: 1398/6/19
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |