RT - Journal Article T1 - Effect of High-Intensity Interval Training on Leptin, Adiponectin, and Leptin/Adiponectin Ratio in Overweight Adolescent Boys JF - Yafteh YR - 2021 JO - Yafteh VO - 23 IS - 3 UR - http://yafte.lums.ac.ir/article-1-3116-fa.html SP - 43 EP - 56 K1 - Adiponectin K1 - High-intensity interval training K1 - Leptin K1 - Overweight AB - مقدمه: گسترش بافت چربی باعث افزایش ترشح لپتین و کاهش غلظت آدیپونکتین می­ شود. ورزش یکی از راه ­های کنترل و معکوس کردن این فرآیند است. لذا هدف از این مطالعه، تعیین تأثیر 8 هفته تمرین تناوبی خیلی شدید بر لپتین، آدیپونکتین و نسبت لپتین بر آدیپونکتین نوجوانان دارای اضافه بود. مواد و روش ­ها: در یک طرح پژوهشی نیمه تجربی از میان پسران نوجوان دارای اضافه‌ وزن (18-13 سال، میانگین شاخص توده بدنی 4/1±05/27 کیلوگرم بر متر مربع)، 30 نفر داوطلبانه در 3 گروه 10 نفره شامل گروه تمرین تناوبی کوتاه‌ مدت (9 وهله 30 ثانیه ­ای با 150 ثانیه استراحت )، طولانی‌مدت (4 وهله 150 ثانیه ­ای با 240 ثانیه استراحت) و گروه کنترل قرار گرفتند. گروه ­های تمرینی به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه تمرین دویدن با شدت بالا را انجام دادند. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون تحلیل واریانس دو طرفه با اندازه ­گیری مکرر (3 گروه×2 زمان اندازه گیری) و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معنی‌داری 05/0p≤ استفاده شد. یافته ­ها: 8 هفته تمرین تناوبی خیلی شدید، تأثیری بر لپتین، وزن و شاخص توده بدنی ندارد. اما می­تواند آدیپونکتین را افزایش و نسبت لپتین بر آدیپونکتین و درصد چربی را کاهش دهد. همچنین نشان داده شد بین دو نوع تمرین تناوبی تفاوتی در تغییر میزان لپتین، آدیپونکتین و همچنین درصد چربی و شاخص توده بدنی تفاوتی وجود ندارد. بحث و نتیجه ­گیری: تمرینات تناوبی شدید با افزایش آدیپونکتین و متعاقباً با کاهش نسبت لپتین بر آدیپونکتین می­تواند مزایای متابولیکی برای نوجوانان دارای اضافه وزن به ارمغان بیاورد. کم بودن حجم تمرینی، نداشتن محدودیت کالریکی و سایر عوامل اثر گذار در دوران بلوغ از جمله عواملی هستند که ممکن است بر نتایج پژوهش اثر گذار بوده باشند. LA eng UL http://yafte.lums.ac.ir/article-1-3116-fa.html M3 10.32592/Yafteh.2021.23.3.5 ER -