scientific magazine yafte
مجله علمی پژوهشی یافته
yafte
Medical Sciences
http://yafte.lums.ac.ir
72
journal72
1563-0773
2981-0779
10.18869/acadpub.yafte
en
jalali
1395
12
1
gregorian
2017
3
1
18
4
online
1
fulltext
fa
تأثیر یک دوره تمرین هوازی و یک دوره بی تمرینی پس از آن بر فشارخون استراحت دانشجویان دختر غیر ورزشکار شهرستان خرمآباد
Effect of aerobic exercise and post test non exercise term on relaxation blood pressure in non athletic girl students
پژوهشي
Research
<table align="center" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" dir="rtl" style="width:594px;" width="594">
<tbody>
<tr>
<td style="width:594px;height:21px;">
<p dir="RTL"><strong>مقدمه</strong>: فعالیت ورزشی نقش مهمی در ارتقای عملکرد قلب و عروق دارد. هدف تحقیق حاضر تعیین تأثیر 10 هفته تمرین هوازی و 6 هفته بی تمرینی بر فشارخون استراحت دانشجویان دختر سالم غیر ورزشکار بود.</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width:594px;height:21px;">
<p dir="RTL"><strong>مواد و روش ­ها:</strong> در این تحقیق نیمه تجربی 27 دانشجوی دختر غیر ورزشکار با میانگین سنی 7/1 <span dir="LTR">±</span> 30/22 بهصورت داوطلبانه انتخاب شدند و در برنامه تمرینی 10 هفتهای، هفتهای 3 جلسه با شدت 55 تا 80 درصد ضربان قلب بیشینه شرکت کردند. پس از 10 هفته تمرین هوازی، افراد مورد مطالعه 6 هفته در بی تمرینی به سر بردند. قبل از شروع دوره تمرین هوازی، پس از دوره تمرین و همچنین پس از دوره بی تمرینی فشارخون استراحت افراد مورد مطالعه، بهوسیله فشارسنج جیوهای مدل ریشتر اندازهگیری شد.</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width:594px;height:21px;">
<p dir="RTL"><strong>یافته ­ها:</strong> نتایج نشان داد که بین فشارخون سیستول استراحت افراد مورد مطالعه در پیش آزمون و پس آزمون 1 و همچنین در پس آزمون 1 و پس آزمون 2 اختلاف معنیداری وجود دارد، ولی در فشارخون دیاستول استراحت افراد مورد مطالعه در این آزمونها اختلاف معنیداری وجود ندارد.</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td style="width:594px;height:21px;">
<p dir="RTL"><strong>بحث و نتیجه ­گیری:</strong> 10 هفته تمرین هوازی و 6 هفته بی تمرینی پس از آن میتواند بر فشارخون استراحت مؤثر باشد.</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div style="clear:both;"></div>
<p><strong><em>Background</em></strong>: physical activities play an important role in increasing heart and blood vessels performance. The aim in this is determining the influence of 10 weeks aerobic exercise and 6 weeks non exercise on relaxation blood pressure of healthy non athletic girl students.</p>
<p><strong><em>Materials and Methods</em></strong>: In this semi experimental study 27 non athletic female students with 22/30± 1/70 were selected voluntary and attended the 10 weeks program, three sessions with 55 to 80% extra systole.</p>
<p>After 10 weeks aerobic exercise, volunteers spent 6 weeks without exercise. Before starting the aerobic term, after non exercise term, after exercise term and also after non exercise term, relaxation blood pressure of the volunteers were measured by mercury Richter pizometer.</p>
<p><strong><em>Results</em></strong>: The results showed that there is a meaningful difference between volunteers relaxation systolic blood pressure in pre and post test and also in post test 1 and 2, but there is not any meaningful difference between volunteers relaxation systolic blood pressure in these tests.</p>
<p><strong><em>Conclusion</em></strong>: 10 week aerobic and immediately 6 week without exercise can be effective in relaxation blood pressure</p>
تمرین هوازی, بی تمرینی, فشارخون, دانشجویان دختر
Aerobic exercise, Non exercise, Blood pressure, Non athletic, Girl students
104
108
http://yafte.lums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1693-61&slc_lang=fa&sid=1
Azam
Darvishi
اعظم
درویشی
azam.darvishi94@gmail.com
7200319475328460014141
7200319475328460014141
Yes
Deputy of Physical Education and Health, Lorestan Education Organization, Khorramabad, Iran
معاونت تربیتبدنی و سلامت، سازمان آموزشوپرورش لرستان، خرمآباد، ایران
Masoud
Chegeni
مسعود
چگنی
7200319475328460014142
7200319475328460014142
No
Lorestan Education Organization
سازمان آموزشوپرورش لرستان
Hasan
Tymouri
، حسن
تیموری
7200319475328460014143
7200319475328460014143
No
Lorestan University of medical Sciences
دانشگاه علوم پزشکی لرستان
Rahim
Mirnasury
رحیم
میرنصوری
7200319475328460014144
7200319475328460014144
No
Lorestan University
دانشگاه لرستان
Fatemeh
Hafezi
فاطمه
حافظی
7200319475328460014145
7200319475328460014145
No
Lorestan Education Organization
سازمان آموزشوپرورش لرستان