scientific magazine yafte
مجله علمی پژوهشی یافته
yafte
Medical Sciences
http://yafte.lums.ac.ir
72
journal72
1563-0773
2981-0779
10.18869/acadpub.yafte
en
jalali
1401
1
1
gregorian
2022
4
1
24
1
online
1
fulltext
fa
تغییرات برخی فاکتورهای آمادگی جسمانی، هورمون های تستوسترون و کورتیزول به دنبال تمرینات ترکیبی با و بدون محدودیت جریان خون در مردان سالمند
Changes in Some Fitness Factors, Testosterone, and Cortisol Following Combined Exercise with and Without Blood Flow Restriction in Older Men
فیزیولوژی انسانی
فیزیولوژی انسانی
پژوهشي
Research
<table align="right" class="Table" dir="rtl" style="width:596px; border-collapse:collapse; margin-left:9px; margin-right:9px" width="596">
<tbody>
<tr>
<td style="width: 596px; padding: 0in 7px; height: 1px; text-align: justify;" valign="top"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><strong><span lang="AR-SA" style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.1pt">مقدمه:</span></span></strong> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">با توجه به اهمیت حفظ و ارتقای سلامت سالمندان، بررسی پاسخ­های هورمونی آنها در حین تمرینات آمادگی جسمانی ضروری است. این مطالعه با هدف تأثیر دو روش تمرین ترکیبی با و بدون محدودیت جریان خون بر روی برخی فاکتورهای آمادگی جسمانی (قدرت عضلانی و استقامت عضلانی)، آنابولیک (تستوسترون) و کاتابولیک (کورتیزول) انجام شد.</span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"></span></span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><strong><span lang="AR-SA" style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.4pt">مواد و روش­ها:</span></span></strong> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.4pt">پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی و با طرح پیش آزمون-پس آزمون بود. در مجموع 24 مرد سالمند بدون سابقه تمرینی به طور داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند که در دو گروه تجربی و یک گروه کنترل توزیع شدند. اندازه­ گیری ­ها شامل آزمون 30 ثانیه نشستن و برخاستن، آزمون نشستن و برخاستن با</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.4pt">50</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.4pt">درصد یک تکرار بیشینه </span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.4pt">)</span></span></span><span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.4pt">تا حد خستگی</span></span></span><span dir="LTR" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.4pt">(</span></span></span><span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.4pt"> و اندازه ­گیری تستوسترون و کورتیزول بود. در گروه با محدودیت جریان خون قسمت فوقانی هر دو ران با کاف بسته شد و تمرین با شدت 30-20 درصد یک تکرار بیشینه تا حد خستگی انجام شد. در گروه تمرین بدون محدودیت همین حرکات با شدت 65 تا 80 درصد یک تکرار بیشینه تا حد خستگی انجام شد. از آزمون کوواریانس و آزمون تعقیبی بون­فرونی برای تحلیل ­های آماری استفاده شد.</span></span></span><span dir="LTR" style="letter-spacing:-.4pt"></span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span lang="AR-SA" style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.3pt"><strong>یافته ­ها:</strong> </span></span><span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.3pt">نتایج نشان داد تمرین با محدودیت جریان خون تأثیری معنادار و مشابه تمرین با شدت بالاتر و بدون محدودیت جریان خون در افزایش قدرت عضلانی و استقامت عضلانی دارد. همچنین هر دو روش تمرینی اثرات مشابهی بر افزایش میزان تستوسترون و کاهش میزان کورتیزول سرم در بین مردان سالمند داشت.</span></span></span><span lang="FA"><span style="letter-spacing:-.3pt"></span></span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><strong><span lang="AR-SA" style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">بحث و نتیجه­ گیری:</span></span></strong> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">از آنجا که انجام</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">تمرینات سنگین</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">با</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">وزنه</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">برای سالمندان دشوار و آسیب­زا است این افراد می­ توانند از</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">تمرینات</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">مقاومتی</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">با شدت</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">کم</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">همراه</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">با</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">محدودیت جریان خون به طور اثر بخشی بهره ببرند. برای</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">دستیابی</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">به</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">دانش</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">بهتر در</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">این</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">زمینه،</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">بهتر</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">است</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">سایر سازوکارهای</span></span></span> <span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span style="letter-spacing:-.2pt">هورمونی و عصبی-عضلانی دخیل در اثرگذاری این تمرینات بررسی شوند.</span></span></span></span></span></span></span></span><span style="font-size:12pt"><span style="line-height:115%"><span style="direction:rtl"><span style="unicode-bidi:embed"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span lang="FA" style="font-size:10.0pt"><span style="line-height:115%"><span b="" nazanin="" style="font-family:"><span style="color:black"><span style="letter-spacing:-.1pt"></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-size:8.5pt"><span style="line-height:17pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><i><span style="font-size:13.0pt">Background:</span></i></b><b> </b><span style="font-size:12.0pt"><span style="color:black">Considering the importance of maintaining and promoting the health of the elderly, it is necessary to examine their hormonal responses during physical fitness exercises. This study aimed to investigate the effect of two combined training methods with and without blood flow restriction on some physical fitness (muscle strength and muscle endurance), anabolic (testosterone), and catabolic (cortisol) factors.</span></span><span style="font-size:12.0pt"></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:8.5pt"><span style="line-height:17pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><i><span style="font-size:13.0pt"><span style="letter-spacing:-.3pt">Materials and Methods:</span></span></i></b> <span style="font-size:12.0pt"><span style="color:black"><span style="letter-spacing:-.3pt">The present research was quasi-experimental with a pretest-posttest design. A total of 24 elderly men with no history of training participated in this study voluntarily. They were divided randomly into two experimental groups and one control group. Measurement included the 30-second sit-up test, the sit-up test with 50% of one-repetition maximum</span></span></span> <span style="font-size:12.0pt"><span style="color:black"><span style="letter-spacing:-.3pt">(to the point of fatigue), testosterone level, and cortisol level. In the group with blood flow restriction, both upper thighs were closed with cuffs and the exercise was performed with the intensity of 20-30% of 1RM, to the point of fatigue. In the training group without restriction, the same movements were performed with an intensity of 65- 80% of 1RM, to the point of fatigue. The covariance test and Bonferroni post hoc test were used to analyze the data.</span></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="letter-spacing:-.3pt"></span></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:8.5pt"><span style="line-height:17pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><i><span style="font-size:13.0pt">Results:</span></i></b><b> </b><span style="font-size:12.0pt"><span style="color:black"><span style="letter-spacing:-.1pt">The results showed that training with blood flow restriction had a significant effect on increasing muscle strength and muscle endurance similar to that caused by high-intensity training without blood flow restriction. Moreover, the results of the study on the effect of exercise with and without vascular occlusion on testosterone and cortisol levels showed that both training methods had similar effects on increasing testosterone levels and decreasing serum cortisol levels in older men.</span></span></span><span style="font-size:12.0pt"></span></span></span></span><br>
<span style="font-size:8.5pt"><span style="line-height:17pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><b><i><span style="font-size:13.0pt"><span style="letter-spacing:-.3pt">Conclusion:</span></span></i></b> <span style="font-size:12.0pt"><span style="color:black"><span style="letter-spacing:-.3pt">Since heavy weight training is difficult and risky for the elderly, they can effectively practice low-intensity resistance exercises with blood flow restriction. Eventually, the study of other hormonal and neuromuscular mechanisms involved in the effectiveness of these exercises will expand knowledge in this field of study.</span></span></span><span style="font-size:12.0pt"><span style="letter-spacing:-.3pt"></span></span></span></span></span><br>
<br>
<span style="font-size:8.5pt"><span style="line-height:17pt"><span new="" roman="" style="font-family:" times=""><span dir="RTL" lang="FA" style="font-size:12.0pt"><span style="font-family:"B Nazanin""></span></span></span></span></span></div>
سالمندی, محدودیت جریان خون, کورتیزول, تمرین مقاومتی, تستوسترون
Aging, Blood flow restriction, Cortisol, Resistance training, Testosterone
58
74
http://yafte.lums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2910-1&slc_lang=fa&sid=1
Mohsen
Farhadiyani asgarabadi
محسن
فرهادیانی عسگرآبادی
mohsen.farhadii70@gmail.com
7200319475328460024990
7200319475328460024990
No
Razi University
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران
Nasser
Behpoor
ناصر
بهپور
n_behpoor@yahoo.com
7200319475328460024991
7200319475328460024991
Yes
Razi University
گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران
Ahmad
Mohammadi moghaddam
احمد
محمدی مقدم
ammoghaddam67@khoiau.ac.ir
7200319475328460024992
7200319475328460024992
No
Islamic Azad University
گروه تربیت بدنی، واحد خرم آباد، دانشگاه آزاد اسلامی، خرم آباد، ایران