گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده تربیت بدنی، دانشگاه تهران، تهران، ایران
چکیده: (4990 مشاهده)
مقدمه: افزایش سن، سندروم متابولیک و عوامل التهابی از عوامل مؤثر در کاهش حجم مغز میباشند. هدف از این تحقیق بررسی اثرگذاری سه ماه تمرین هوازی با شدت متوسط بر سطوح پلاسمایی IL1β، IL-6 و سطوح مغز زنان 65-50 سالهی مبتلا به سندروم متابولیک میباشد. |
مواد و روش ها: 24 زن مبتلا به سندروم متابولیک بهطور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند. آزمودنیها بهطور تصادفی به دو گروه 12 نفره تمرین و کنترل تقسیم شدند. گروه تمرین، در یک برنامه تمرینی هوازی 12 هفتهای که هر هفته سه جلسه و هر جلسه شامل سه ست تمرینی و دو ست استراحت بود شرکت کردند. در ابتدا مدت زمان ست تمرینی 8 دقیقه بود که با سپری شدن هر هفته، یک دقیقه به مدت زمان ستهای تمرینی افزوده میشد. تصویربرداری از سطوح مغز و خونگیری برای اندازهگیری سطوح مغز، IL-6 و IL1β قبل و سه ماه بعد انجام گرفت. برای تجزیه و تحلیل دادهها از روش آماری تی مستقل و تی جفتی استفاده گردید. |
یافته ها: سطوح مغز پس از سه ماه تمرین هوازی تغییر معنیداری نکردند. میزان IL-6 و IL1β در اثر تمرین کاهش معنیداری یافتند (05/0˂P). |
بحث و نتیجه گیری: این یافتهها نشاندهندهی تأثیر سه ماه تمرین هوازی با شدت متوسط بر کاهش عوامل التهابی و عدم تأثیر بر سطوح مغز میباشد. با توجه به نتایج مذکور این احتمال وجود دارد که تعدیل زمان و شدت تمرین ورزشی موجب تأثیر بر اندازه سطوح مغز گردد. |
نوع مطالعه:
پژوهشي |
دریافت: 1396/7/4 | پذیرش: 1396/7/4 | انتشار: 1396/7/4