دوره 23، شماره 3 - ( 5-1400 )
جلد 23 شماره 3 صفحات 42-34 |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Rezaei M, Ghofrani M, Batavani M, Emadi S. Effect of High-intensity Interval Training on Serum Levels of Fibroblast Growth Factor 21 and Insulin Resistance in Overweight Young Men. yafte 2021; 23 (3) :34-42
URL: http://yafte.lums.ac.ir/article-1-3161-fa.html
URL: http://yafte.lums.ac.ir/article-1-3161-fa.html
رضائی محمود، غفرانی محسن، باتوانی محمدرضا، عمادی سمیرا. تأثیر تمرینات تناوبی شدید بر سطوح سرمی فاکتور رشد فیبرو بلاست 21 و مقاومت به انسولین مردان جوان دارای اضافه وزن. مجله علمی پژوهشی یافته. 1400; 23 (3) :34-42
گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان، ایران
چکیده: (1581 مشاهده)
| مقدمه: فاکتور رشد فیبرو بلاست 21 پروتئینی است که در تنظیم متابولیسم گلوکز و چربی نقش دارد. هدف پژوهش، بررسی اثر هشت هفته تمرینات تناوبی شدید بر سطوح سرمی فاکتور رشد فیبرو بلاست 21 و مقاومت به انسولین مردان جوان دارای اضافه وزن بود. |
| مواد و روش ها: در این پژوهش نیمه تجربی 30 مرد جوان دارای اضافه وزن (kg/m2 25 < BMI) به صورت هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی به دو گروه کنترل (15 نفر) و تجربی (15 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت 8 هفته، هر هفته 4 جلسه و هر جلسه انجام ده تکرار یک دقیقه ای از تمرینات هوازی تناوبی (نوارگردان، یا اسکی فضایی و یا دوچرخه ثابت) با شدت 80-75 درصد ضربان قلب هدف، با دوره های استراحتی متناوب فعال یک دقیقه ای با شدت 40-35 درصد ضربان قلب هدف تمرینات را انجام دادند. 24 ساعت قبل از اجرای برنامه و 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرین، مقادیر فاکتور رشد فیبرو بلاست 21 و مقاومت به انسولین اندازه گیری شدند. تغییرات درون گروهی و بین گروهی به ترتیب با استفاده از آزمون t وابسته و مستقل مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. سطح معنی داری نیز در 05/0> P در نظر گرفته شد. |
| یافته ها: سطوح سرمی فاکتور رشد فیبرو بلاست 21 پس از 8 هفته تمرینات تناوبی شدید در مقایسه با گروه کنترل افزایش معنی داری (031/0P= ، 94/6= t) نشان داد و مقاومت به انسولین نیز کاهش معنی داری (008/0P= ، 81/5 = t) داشت. |
| بحث و نتیجه گیری: تمرینات تناوبی شدید به مدت 8 هفته می‌تواند به عنوان دستورالعمل تمرینی بهینه در جهت افزایش سرمی فاکتور رشد فیبرو بلاست 21 و کاهش مقاومت به انسولین به مردان دارای اضافه وزن تجویز شود. |
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
فیزیولوژی انسانی
دریافت: 1399/11/2 | پذیرش: 1400/1/30 | انتشار: 1400/6/14
دریافت: 1399/11/2 | پذیرش: 1400/1/30 | انتشار: 1400/6/14
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
