دوره 27، شماره 2 - ( 3-1404 )                   جلد 27 شماره 2 صفحات 44-31 | برگشت به فهرست نسخه ها

‎ https://doi.org/10.22034/YAFTEH.27.2.31

XML English Abstract Print

تأثیر هشت هفته تمرین ایروبیک به همراه مصرف مکمل لیموترش بر شاخص‌های تیروئیدی زنان مبتلا به کم‌کاری تیروئید
رکسانا خرازیان ، حامد رضایی نسب*
گروه فیزیولوژی ورزش، واحد تهران مرکزی، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران & گروه فیزیولوژی ورزش، واحد تهران مرکزی، دانشگاه آزاد اسلامی، تهران، ایران
چکیده:   (1455 مشاهده)
مقدمه: کم‌کاری تیروئید یکی از شایع‌ترین بیماری‌های غدد درون‌ریز است و شیوع آن در زنان دو برابر بیشتر از مردان است. هدف از این مطالعه، بررسی تأثیر هشت هفته تمرین ایروبیک به همراه مصرف مکمل لیموترش بر شاخص‌های تیروئیدی زنان مبتلا به کم‌کاری تیروئید بود.
مواد و روش ­ها: پـژوهش حاضر از نوع مطالعات نیمه‌تجربی است. جامعۀ مورد مطالعه زنان مبتلا به بیماری کم‌کاری تیروئید با دامنۀ سنی 20 تا 40 سال بود. افراد به روش بلوک تصادفی به چهار گروه کنترل (10 نفر)، مکمل لیموترش (10 نفر)، تمرین ایروبیک (10 نفر) و تمرین ایروبیک + مکمل لیموترش (10 نفر) تخصیص داده شدند. پروتکل تمرین شامل هشت هفته (هر هفته سه جلسه) تمرین ایروبیک به مدت 60-30 دقیقه با شدت 85-55 درصد حداکثر ضربان قلب بود. قبل و بعد از دوره تمرینی، سطوح سرمی TSH،T4  و T3 در هر چهار گروه، مورد ارزیابی قرار گرفت. برای تجزیه و تحلیل آماری، از آزمون T زوجی، آزمون تحلیل واریانس یک راهه و آزمون تعقیبی بنفرونی در سطح معناداری  05/0 P≤استفاده شد. 
یافته ­ها: نتایج تحقیق نشان داد؛ هشت هفته تمرین ایروبیک به همراه مصرف لیموترش، منجر به افزایش هورمون­های تیروئیدی T3 و T4 و کاهش سطوح سرمی TSH شد (05/0 ≤ P).
بحث و نتیجه­ گیری:  بر اساس نتایج حاضر، می‌توان نتیجه‌گیری کرد که احتمالاً تمرینات ایروبیک به همراه لیموترش می‌تواند منجر به بهبود سطوح هورمون‌های تیروئیدی شود که این روند می‌تواند به کنترل وزن همراه با کاهش متابولیسم پایه و گرمازایی در بیماران مبتلا به کم‌کاری تیروئید کمک کند.
واژه‌های کلیدی: لیموترش، تمرین ایروبیک، کم‌کاری تیروئید، زنان
متن کامل [PDF 450 kb]   (725 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي اصیل | موضوع مقاله: داخلی
دریافت: 1403/2/23 | پذیرش: 1403/12/25 | انتشار: 1404/3/10
بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.