دوره 27، شماره 2 - ( 3-1404 )
جلد 27 شماره 2 صفحات 78-64 |
برگشت به فهرست نسخه ها
گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان، ایران & گروه علوم ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه سیستان و بلوچستان، زاهدان، ایران
چکیده: (2968 مشاهده)
| مقدمه: استفاده از تمرین ورزشی و مکملها جهت کنترل چاقی مؤثر هستند. هدف مطالعه، بررسی تأثیر 8 هفته تمرین ترکیبی توام با مصرف مکمل HMB بر وضعیت مقاومت به انسولین و لیپیدهای سرمی پسران دارای اضافه وزن و چاق بود. مواد و روش ها: نوع این پژوهش کارآزمایی بالینی تصادفی است. 40 پسر مبتلا به اضافه وزن یا چاقی با دامنه سنی 19-16 سال بهصورت هدفمند انتخاب شدند و بهطور تصادفی در چهار گروه 10 نفره شامل گروه تمرین ترکیبی+HMB، گروه تمرین ترکیبی+دارونما، گروه HMB و گروه دارونما، قرار گرفتند. آزمودنیها، هشت هفته، روزانه 3 گرم HMB دریافت کردند. تمرین ترکیبی هشت هفته و شامل ﺗﻤﺮﻳن ﻣﻘﺎوﻣﺘﻲ (ﭘﺮس ﭘﺎ، ﺧﻢﻛﺮدن زاﻧﻮ، ﭘﺮس ﺳﻴﻨﻪ و قایقی سیمکش) و تمرین استقامتی (دویدن ﺑﺎ 75-70 % ﺣﺪاﻛﺜﺮ ﺿﺮﺑﺎن قلب) بود. در پیش و پسآزمون، نمونه خون، جمعآوری و جهت بررسی HOMA.IR، HDL، LDL و TC از کیتهای Monobind استفاده گردید. دادهها با آزمونهای تیهمبسته، آنالیز کوواریانس و آزمون تعقیبی LSD در سطح معنیداری 05/0 p≤ با spss نسخه 25، تحلیل شدند. یافته ها: نتایج نشان داد که مقادیر HOMA.IR، LDL، TC و HDL، در مقایسه بین گروهی تفاوت معنیداری دارند (001/0=P). HDL در گروههای تمرین+HMB، تمرین+دارونما افزایش معنیدار داشت (001/0=P) و HOMA.IR، LDL و TC کاهش معنیداری داشتند (001/0=P). بحث و نتیجه گیری: مصرف مکمل HMBبا تمرین ترکیبی باعث کاهش وزن و BMI گردید. با توجه به تأثیر کنترل وزن بر HOMA.IR، LDL، TC و HDL، بهنظر میرسد، تمرین ترکیبی و مکمل HMB میتواند این شاخصها را در پسران دارای اضافه وزن و چاق کنترل نماید. |
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |