fa تاثیر 8 هفته انواع تمرینات تناوبی شدید (HIIT) بر لپتین، آدیپونکتین و نسبت آدیپونکتین به لپتین پسران نوجوان دارای اضافه وزن کودکان کودکان پژوهشي اصیل Original Research <table align="right" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" dir="rtl" style="width:595px;border-collapse:collapse;margin-left:6.75pt;margin-right:6.75pt;" width="596"> <tbody> <tr style="page-break-inside:avoid;height:1px;"> <td style="width: 595px; padding: 0in 5.4pt; height: 1px; vertical-align: top; text-align: justify;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="color:windowtext;"><span style="font-size:12.0pt;">مقدمه:</span></span> <span style="letter-spacing:0pt;"><span style="font-size:10.0pt;">گسترش بافت چربی باعث افزایش ترشح لپتین و کاهش غلظت آدیپونکتین می&shy; شود. ورزش یکی از راه &shy;های کنترل و معکوس کردن این فرآیند است. لذا هدف از این مطالعه، تعیین تأثیر 8 هفته تمرین تناوبی خیلی شدید بر لپتین، آدیپونکتین و نسبت لپتین بر آدیپونکتین نوجوانان دارای اضافه بود.</span></span></span><span style="letter-spacing:0pt;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;"></span></span></span></td> </tr> <tr style="page-break-inside:avoid;height:1px;"> <td style="width: 595px; padding: 0in 5.4pt; height: 1px; vertical-align: top; text-align: justify;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="font-size:16px;"><span style="letter-spacing:-.2pt;">مواد و روش &shy;ها:</span> </span><span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;">در یک طرح پژوهشی نیمه تجربی از میان پسران نوجوان دارای اضافه‌ وزن (18-13 سال، میانگین شاخص توده بدنی 4/1&plusmn;05/27 کیلوگرم بر متر مربع)، 30 نفر داوطلبانه در 3 گروه 10 نفره شامل گروه تمرین تناوبی کوتاه‌ مدت</span></span> <span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;">(9 وهله 30 ثانیه &shy;ای با 150 ثانیه استراحت )، طولانی‌مدت (4 وهله 150 ثانیه &shy;ای با 240 ثانیه استراحت) و گروه کنترل قرار گرفتند. گروه &shy;های تمرینی به مدت 8 هفته و هر هفته 3 جلسه تمرین دویدن با شدت بالا را انجام دادند. برای تجزیه و تحلیل داده‌ها از آزمون تحلیل واریانس دو طرفه با اندازه &shy;گیری مکرر (3 گروه&times;2 زمان اندازه گیری) و آزمون تعقیبی بونفرونی در سطح معنی‌داری 05/0</span></span><span dir="LTR"><span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;">p&le;</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;"> استفاده شد.</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"></span></span></td> </tr> <tr style="page-break-inside:avoid;height:1px;"> <td style="width: 595px; padding: 0in 5.4pt; height: 1px; vertical-align: top; text-align: justify;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="letter-spacing:-.2pt;"><span style="font-size:16px;">یافته &shy;ها:</span> </span><span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;">8 هفته تمرین تناوبی خیلی شدید، تأثیری بر لپتین، وزن و شاخص توده بدنی ندارد. اما می&shy;تواند آدیپونکتین را افزایش و نسبت لپتین بر آدیپونکتین و درصد چربی را کاهش دهد. همچنین نشان داده شد بین دو نوع تمرین تناوبی تفاوتی در تغییر میزان لپتین، آدیپونکتین و همچنین درصد چربی و شاخص توده بدنی تفاوتی وجود ندارد.</span></span></span><span style="color:black;"><span style="font-family:B Nazanin;"><span style="font-size:10.0pt;"></span></span></span></td> </tr> <tr style="page-break-inside:avoid;height:1px;"> <td style="width: 595px; padding: 0in 5.4pt; height: 1px; vertical-align: top; text-align: justify;"><span style="font-family:Tahoma;"><span style="font-size:16px;"><span style="letter-spacing:-.2pt;">بحث و نتیجه &shy;گیری:</span></span> <span style="color:black;"><span style="font-size:10.0pt;">تمرینات تناوبی شدید با افزایش آدیپونکتین و متعاقباً با کاهش نسبت لپتین بر آدیپونکتین می&shy;تواند مزایای متابولیکی برای نوجوانان دارای اضافه وزن به ارمغان بیاورد. کم بودن حجم تمرینی، نداشتن محدودیت کالریکی و سایر عوامل اثر گذار در دوران بلوغ از جمله عواملی هستند که ممکن است بر نتایج پژوهش اثر گذار بوده باشند.</span></span></span><span style="font-family:B Nazanin;"></span></td> </tr> <tr style="page-break-inside:avoid;height:1px;"> <td style="width: 595px; padding: 0in 5.4pt; height: 1px; vertical-align: top; text-align: justify;"></td> </tr> </tbody> </table> <div style="text-align: justify;"></div><span style="font-family:Tahoma;"><div style="clear:both;"></div></span> <div><div></div></div> <div style="text-align: justify;"><strong><em>Background</em></strong><strong>:</strong> Proliferation of adipose tissue increases leptin secretion and decreases adiponectin concentration. Exercise is an intervention to control and reverse this process. Therefore, the present study aimed to determine the effect of 8<span dir="RTL">-</span>week high-intensity interval training on leptin, adiponectin, and the ratio of leptin to adiponectin in overweight adolescent boys.<br> <strong><em>Materials and Methods:</em></strong> The present quasi-experimental study was conducted on overweight adolescent boys (13-18 years old, mean body mass index 27.05<span dir="RTL">&plusmn;</span>1.4 kg/m²). A total of 30 participants volunteered who were divided into three groups of 10 people including short-term (9 sessions of 30-second training with 150-second rest), long-term (4 sessions of 150-second training with 240-second rest), and control group. The training groups performed high-intensity running sprints 3 times per week for 8 weeks. Data were analyzed using two-way repeated-measures ANOVA (3 groups&times;2 measurement times) and Bonferroni test.<br> <strong><em>Results:</em></strong> Performed high-intensity interval training failed to affect leptin, weight, and body mass index but increased adiponectin and decreased the ratio of leptin to adiponectin (P = 0.042) and fat percentage. No difference was observed between the two types of interval training in changing the level of leptin, adiponectin, fat percentage, and body mass index.<br> <strong><em>Conclusion:</em></strong> High-intensity interval training increases metabolic benefits in overweight adolescents by increasing adiponectin and subsequently decreasing the leptin/adiponectin ratio. Low exercise, no calorie restriction, and other factors affecting puberty may influence the research results.</div> تمرینات تناوبی خیلی شدید, اضافه‌وزن, لپتین, آدیپونکتین Adiponectin, High-intensity interval training, Leptin, Overweight 43 56 http://yafte.lums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-2806-1&slc_lang=fa&sid=1 Tohid Khanevari توحید خانواری milad_felps@yahoo.com 7200319475328460023033 7200319475328460023033 No Sports Physiology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Tabriz, Tabriz, Iran فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران Hadi Rohani هادی روحانی h_rohani@yahoo.com 7200319475328460023034 7200319475328460023034 Yes Exercise Physiology, Sport Sciences Research Institute of Iran, Tehran, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی، تهران، ایران Javad Vakili جواد وکیلی vakilii.tu@gmail.com 7200319475328460023035 7200319475328460023035 No Sports Physiology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Tabriz, Tabriz, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران Vahid Sari sarraf وحید ساری ضراف saraf@tu.tabrizu.ac.ir 7200319475328460023036 7200319475328460023036 No Sports Physiology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Tabriz, Tabriz, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران