scientific magazine yafte

fa بررسی اثر بخشی هشت هفته تمرین عملکردی با شدت زیاد بر سطوح سرمی عوامل مؤثر بر سلامت مغز در مردان و زنان سالمند Investigation of the effectiveness of eight weeks of high-intensity functional training in serum levels of factors affecting brain health in elderly men and women فیزیولوژی انسانی فیزیولوژی انسانی پژوهشي اصیل Original Research <table align="right" border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" dir="rtl" style="width:595px;border-collapse:collapse;margin-left:6.75pt;margin-right:6.75pt;" width="596"> <tbody> <tr style="page-break-inside:avoid;height:1px;"> <td style="width: 595px; padding: 0in 5.4pt; height: 1px; vertical-align: top; text-align: justify;">مقدمه:  تمرین عملکردی با شدت زیاد به خوبی توسط افراد سالمند قابل اجراست اما اثر این نوع تمرین بر عوامل سرمی مرتبط با سلامت مغزی بررسی نشده است. بنابراین، هدف مطالعه حاضر بررسی اثر تمرین عملکردی با شدت زیاد بر سطوح سرمی BDNF، IGF-1 و VEGF مردان و زنان سالمند بود.</td> </tr> <tr style="page-break-inside:avoid;height:1px;"> <td style="width: 595px; padding: 0in 5.4pt; height: 1px; vertical-align: top; text-align: justify;">مواد و روش ها: در این مطالعه نیمه تجربی، تعداد 23 نفر (7 مرد و 16 زن) به دو گروه تجربی (16 نفر) و کنترل (7 نفر) تقسیم شدند. گروه تجربی پروتکل تمرینی که شامل شش حرکت بود را سه جلسه (هر جلسه 25 دقیقه) در هفته، برای هشت هفته انجام دادند. حرکات با شدت تمام برای 30 ثانیه اجرا می شدند. بین هر دور 15 ثانیه و بین هر حرکت 2 دقیقه استراحت وجود داشت. برای تحلیل داده ها از آزمون های t زوجی و کوواریانس استفاده شد و سطح معناداری 05/0p< تعیین شد.</td> </tr> <tr style="page-break-inside:avoid;height:1px;"> <td style="width: 595px; padding: 0in 5.4pt; height: 1px; vertical-align: top; text-align: justify;">یافته ها: نتایج نشان داد در گروه تجربی مقادیر سرمی BDNF (0005/0=p، 37/11+)، VEGF (0005/0=p، 49/7+)، IGF-1 (001/0=p، 91/3+)، LDL (004/0=p، 33/3-) و HDL (004/0=p، 48/7+) به طور معناداری تغییر کرد. در گروه کنترل مقادیر سرمی BDNF (149/0=p، 58/1+)، IGF-1 (486/0=p، 27/0+)، LDL (897/0=p، 14/0+) و HDL (534/0=p، 10/1+) به طور غیرمعنادار و VEGF (010/0=p، 67/0+) به طور معناداری تغییر کرد. نتایج آزمون کوواریانس اختلاف معناداری را بین دو گروه در همه متغیرها نشان داد (05/0>p).</td> </tr> <tr style="page-break-inside:avoid;height:1px;"> <td style="width: 595px; padding: 0in 5.4pt; height: 1px; vertical-align: top; text-align: justify;">بحث و نتیجه گیری: هشت هفته تمرین عملکردی با شدت زیاد در مردان و زنان سالمند، سطوح سرمی عوامل مرتبط با سلامت مغزی را افزایش می دهد. بنابراین، انجام این تمرینات برای بهبود عملکرد مغزی در سالمندان پیشنهاد می شود.</td> </tr> </tbody> </table> <div style="clear:both;"></div> <div style="text-align: justify;">Background: High-intensity functional training can be well performed by the elderly; however, the effect of this training on brain-health-related factors has not been studied yet. Therefore, this study aimed to investigate the effect of eight weeks of high-intensity functional training on serum levels of BDNF, IGF-1, and VEGF in elderly men and women. Materials and Methods: This quasi-experimental study included 23 subjects (7 males and 16 females) who were divided into experimental (n=16) and control groups (n=7). The experimental group performed a training protocol consisting of six exercises in three sessions (each session was 25 min) per week for eight weeks. The exercises were performed at all-out intensity for 30 sec. There was a 15-sec rest between each set and a two-min rest between each exercise. Paired samples t-test and ANCOVA were used to analyze the data, and a p-value less than 0.05 was considered statistically significant. Results: The results showed that the serum levels of BDNF (P=0.0005, +11.37), VEGF (P=0.0005, +7.49), IGF-1 (P=0.001, +3.91), LDL (P=0.004, -3.33), and HDL (P=0.004, +7.48) changed significantly in the experimental group. On the other hand, in the control group, serum levels of BDNF (P=0.149, +1.58), IGF-1 (P=0.486, +0.27), LDL (P=0.897, +0.14), and HDL (P=0.534, +1.10) had no significant changes; however, VEGF (P=0.01, +0.67) significantly changed. The results of ANCOVA showed a significant difference between the two groups regarding all variables (P<0.05). Conclusion: Eight weeks of high-intensity functional training in elderly men and women increases the serum levels of brain health-related factors. Therefore, functional training is recommended to improve brain function in the elderly.</div> تمرین عملکردی با شدت زیاد, سالمندی, سلامت مغزی High-intensity functional training, Aging, Brain health 1 14 http://yafte.lums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-1003-8&slc_lang=fa&sid=1 Saeid Kouhgardzadeh سعید کوه گردزاده valipour114@yahoo.com 7200319475328460023962 7200319475328460023962 No Department of Physical Education, Borujerd Branch, Islamic Azad University, Borujerd, Iran گروه تربیت بدنی، واحد بروجرد، دانشگاه آزاد اسلامی، بروجرد، ایران Vahid Valipour Dehnou وحید ولی پور ده نو valipour.v@lu.ac.ir 7200319475328460023963 7200319475328460023963 Yes Sports Sciences Department, Literature and Human Sciences Faculty, Lorestan University, Khorramabad, Iran گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه لرستان، خرم‌آباد، ایران Mahdieh Molanouri Shamsi مهدیه ملانوری شمسی vahidvalipourdehnou@gmail.com 7200319475328460023964 7200319475328460023964 No Physical Education and Sport Sciences Department, Faculty of Humanities, Tarbiat Modares University, Tehran, Iran گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی، دانشگاه تربیت مدرس، تهران، ایران