scientific magazine yafte

fa تأثیر هشت هفته تمرینات تناوبی با شدت بالا بر پهنای توزیع گلبول قرمز و میانگین حجم پلاکت در زنان غیرفعال دارای وزن طبیعی و چاق Effect of eight weeks of high-intensity interval training on red cell distribution width and mean platelet volume in inactive normal-weight and obese women قلب و عروق قلب و عروق پژوهشي اصیل Original Research <table align="right" class="Table" dir="rtl" style="width:596px; border-collapse:collapse; margin-left:9px; margin-right:9px" width="596"> <tbody> <tr> <td style="width: 596px; padding: 0in 7px; height: 1px; text-align: justify;" valign="top">مقدمه: نقش پیش‌بینی‌کننده شاخص‌های خونی میانگین حجم پلاکت (<a name="_Hlk176709198">MPV</a>) و پهنای توزیع گلبول‌های قرمز (RDW) در بیماری‌های قلبی_عروقی ثابت شده است. تمرینات تناوبی با شدت بالا (<a name="_Hlk176709177">HIIT</a>) یک روش پایدار و مؤثر برای بهبود آمادگی قلبی_تنفسی است؛ لذا هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر 8 هفته HIIT بر MPV ، RDWدر زنان غیرفعال دارای وزن طبیعی و چاق بود. مواد و روش ها: در تحقیق نیمه‌تجربی از میان جامعه زنان چاق و با وزن طبیعی سالم غیرفعال در دامنه سنی 30 تا 45 سال، 24 نفر انتخاب و در دو گروه آزمایشی 12 نفری (با وزن طبیعی و چاق) قرار گرفتند. هر دو گروه به مدت 8 هفته در یک پروتکل HIIT ایستگاهی، سه جلسه در هفته با شدت 90%Hrmax  شرکت کردند. خونگیری در پیش و پس‌آزمون پس از 12 ساعت ناشتایی، 48 ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی انجام شد. از آزمون آماری تحلیل کوواریانس (ANCOVA) برای تحلیل متغیرها در سطح معناداری 05/0> <a name="_Hlk176709380">P</a> استفاده گردید. یافته ها: نتایج این مطالعه نشان داد که بین دو گروه چاق و با وزن طبیعی از نظر متوسط کاهش MPV (045/0P=)، متوسط کاهش RDW (001/0P=) و متوسط افزایش HDL (045/0P=) اختلاف آماری معناداری وجود دارد. بحث و نتیجه گیری: تمرینات با شدت بالا احتمالاً باعث تعدیل شاخص‌ MPV و دیگر شاخص‌های خطر بیماری‌های قلبی_عروقی مانند شاخص توده بدنی بالا و درصد چربی بدن بالا در زنان میان‌سال شده و به عنوان یک روش غیردارویی کارآمد، ارزان و در دسترس برای کاهش خطر بیماری‌های قلبی_عروقی پیشنهاد گردد.</td> </tr> </tbody> </table> <div style="text-align: justify;">Background: The predictive role of mean platelet volume (MPV) and red cell distribution width (RDW) in cardiovascular diseases has been proven. High-intensity interval training (HIIT) is a sustainable and effective method for improving cardiorespiratory fitness. Therefore, the present study aimed to investigate the effect of eight weeks of HIIT on MPV and RDW in inactive, normal-weight, and obese women. Materials and Methods: In this semi-experimental research, 24 participants were voluntarily selected from a population of inactive, healthy, obese women and healthy women of normal weight aged 30 to 45 years. They were divided into two experimental groups, each consisting of 12 participants (normal-weight and obese). Both groups were in a circuit HIIT protocol for eight weeks, three sessions per week with an intensity of 90% HRmax for related exercises. Blood sampling was taken on two occasions: once before and once after a 12-hour fasting period and again 48 hours after the last training session. The analysis of covariance (ANCOVA) statistical test was employed to analyze variables at a significance level of P < 0.05. Results: The results indicated that there was a statistically significant difference between the two obese and normal weight groups in the average decreases in MPV (P=0.045), red blood cell distribution width (RDW) (P=0.001), and high-density lipoprotein (HDL) (P=0.045). Conclusion: High-intensity exercise may modulate MPV and other cardiovascular disease risk factors, such as high body mass index and high body fat percentage in middle-aged women, suggesting an effective, inexpensive, and accessible non-pharmacological method for reducing the risk of cardiovascular diseases.</div> تمرینات تناوبی با شدت بالا, پهنای توزیع گلبول قرمز, میانگین حجم پلاکت, چاقی High-intensity interval training (HIIT), Red blood cell distribution width (RDW), Mean platelet volume, Obesity 1 13 http://yafte.lums.ac.ir/browse.php?a_code=A-10-3553-1&slc_lang=fa&sid=1 Vahid Sari-Sarraf وحید ساری صرّاف sarraf@tabrizu.ac.ir 7200319475328460030945 7200319475328460030945 Yes Department of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Tabriz, Tabriz, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران Javad Vakili جواد وکیلی vakili.tu@gmail.com 7200319475328460030946 7200319475328460030946 No Department of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Tabriz, Tabriz, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران Marjan Fakhri Kaleybar مرجان فخری کلیبر mfk2sport@gmail.com 7200319475328460030947 7200319475328460030947 No Department of Exercise Physiology, Faculty of Physical Education and Sport Sciences, University of Tabriz, Tabriz, Iran گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز، تبریز، ایران