گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد محلات، دانشگاه آزاد اسلامی، محلات، ایران
چکیده: (۱۵۸۳ مشاهده)
مقدمه: چاقی با یک التهاب مزمن همراه است که در بروز اختلالات متابولیک یا مقاومت انسولینی نقش اساسی دارد. هدف این تحقیق، بررسی تأثیر 8 هفته تمرین هوازی به همراه مکمل کورکومین بر عوامل پیش التهابی در مردان چاق بود. |
مواد و روش ها: 20 مرد چاق در محدوده سنی 30 تا 40 سال به صورت هدفمند انتخاب شده و به طور تصادفی به دو گروه مساوی تجربی (مکمل) و کنترل (دارونما) تقسیم شدند. گروه تجربی به مدت هشت هفته در یک برنامه تمرینات هوازی با شدت متوسط (70-60 درصد حداکثر ضربان قلب)، سه جلسه در هفته و هر جلسه حدود 60 دقیقه شرکت کردند. همزمان روزانه 500 میلی گرم کورکومین به صورت کپسول و گروه دارونما مصرف کردند. گروه کنترل نیز، دارونما (آرد برنج) مصرف کردند. قبل و پس از مداخله تمرین و مکمل گیری، از کلیه آزمودنی ها در شرایط 10 ساعت ناشتایی خونگیری به عمل آمد. شاخص های التهابی شامل TNFα، IL-1β و BDNF به روش الایزا مورد ارزیابی قرار گرفت. داده ها با استفاده از تحلیل کوواریانس تجزیه و تحلیل شد (05/0>P). |
یافته ها: نتایج نشان داد هشت هفته تمرینات هوازی همراه با مکمل گیری کورکومین علاوه بر بهبود ترکیب بدنی، باعث کاهش معنادار در مقادیر TNFα (0001/0=P) و IL-1β (0001/0=P) و نیز افزایش معنادار در مقادیر BDNF (0001/0=P) در مردان چاق می شود. |
بحث و نتیجه گیری: یافته های این مطالعه نشان می دهد مکملگیری کورکومین همراه با انجام تمرینات هوازی با شدت متوسط می تواند منجر به بهبود شرایط التهابی در مردان چاق گردد. |
نوع مطالعه:
پژوهشي |
موضوع مقاله:
تغذیه دریافت: 1400/2/3 | پذیرش: 1400/1/10 | انتشار: 1400/1/10