دوره ۲۴، شماره ۱ - ( ۲-۱۴۰۱ )
جلد ۲۴ شماره ۱ صفحات ۳۷-۲۴ |
برگشت به فهرست نسخه ها
Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:
Piri M, Batavani M R, Ghofrani M, Mohammaddoost O. Effect of Trampoline rebound exercises on cardiovascular indices, body mass index, and lipid profile of obese and overweight women. yafte 2022; 24 (1) :24-37
URL: http://yafte.lums.ac.ir/article-1-3503-fa.html
URL: http://yafte.lums.ac.ir/article-1-3503-fa.html
پیری مهدیه، باتوانی محمدرضا، غفرانی محسن، محمد دوست امید. تأثیر تمرینات ریباند ترامپولین بر شاخصهای قلبی_عروقی، BMI و نیمرخ لیپیدی زنان چاق و دارای اضافه وزن. مجله علمی پژوهشی یافته. ۱۴۰۱; ۲۴ (۱) :۲۴-۳۷
مرکز تربیت بدنی، دانشگاه صنعتی اصفهان، اصفهان ۸۳۱۱۱-۸۴۱۵۶، ایران
چکیده: (۲۲۲۰ مشاهده)
| مقدمه: ریباند ترامپولین ورزش‌های جذاب و نوین سال های اخیر میباشد، بنابراین هدف از انجام این پژوهش بررسی تأثیر 6 هفته تمرینات ریباند ترامپولین بر شاخصهای قلبی عروقی، شاخص توده بدنی و نیمرخ لیپیدی زنان چاق و دارای اضافه‌وزن است. مواد و روش ها: جامعه آماری پژوهش تجربی حاضر 20 نفر از زنان چاق و دارای اضافه‌وزن شهر زاهدان (kg/m25/27≤BMI) بودند، که در 2 گروه تمرین (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم و شرکت کنندگان گروه تمرین 6 هفته 4 جلسه‌ای و هر جلسه 5/1 ساعت با استفاده از تشک ترامپولین تمرین کردند. شاخصهای فیزیولوژیکی، توده بدنی و لیپیدی در دو مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون اندازه گیری شد. برای آنالیز داده ها از روش آماری t وابسته و مستقل و آزمون آنکوا با کمک نرم‌افزار spss-21 استفاده شد و سطح معنی داری نیز 05/0≤ P در نظر گرفته شد. یافتهها: نتایج کاهش معنی داری را در مقادیر LDL (از 52/1 ± 90/92 به 81/3 ± 10/73)، کلسترول (از 96/1 ± 10/182 به 32/6 ± 30/166)، تری گلیسرید (از 33/1 ± 30/108 به35/5 ± 30/95) و شاخص توده بدنی (از 07/1 ± 44/29 به 02/1 ± 38/27) و افزایش معنی داری در مقادیر HDL (از 75/2 ± 60/59 به 09/3 ± 00/77) و حداکثر اکسیژن مصرفی (از 31/1 ± 50/45 به 31/1 ± 80/57) را در پس‌آزمون گروه تمرینی نسبت به مقادیر پیش‌آزمون خود نشان داد (05/0> P). همچنین این تغییرات در گروه تجربی نسبت به مقادیر پس‌آزمون گروه کنترل نیز وجود داشت (05/0> P). بحث و نتیجه گیری: 6 هفته تمرین ریباند ترامپولین بر کنترل نیمرخ لیپیدی، شاخص های قلبی عروقی و شاخص توده بدنی زنان چاق دارای اضافه‌وزن تاثیرات سودمندی داشت؛ احتمالاً بتوان این پروتکل تمرینی را برای بهبود این شاخص‌ها در گروه‌های هم‌جنس مبتلا به چاقی و اضافه‌وزن بویژه جهت تنوع تمرین، پیشنهاد کرد. |
نوع مطالعه: پژوهشي |
موضوع مقاله:
قلب و عروق
دریافت: 1401/1/15 | پذیرش: 1401/2/26 | انتشار: 1401/2/10
دریافت: 1401/1/15 | پذیرش: 1401/2/26 | انتشار: 1401/2/10
متن کامل مقاله [HTML 60 KB] (99 دریافت)
ارسال پیام به نویسنده مسئول
| بازنشر اطلاعات | |
 |
این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است. |
