دوره 24، شماره 1 - ( 2-1401 )                   جلد 24 شماره 1 صفحات 37-24 | برگشت به فهرست نسخه ها


XML English Abstract Print


Download citation:
BibTeX | RIS | EndNote | Medlars | ProCite | Reference Manager | RefWorks
Send citation to:

Piri M, Batavani M R, Ghofrani M, Mohammaddoost O. Effect of Trampoline rebound exercises on cardiovascular indices, body mass index, and lipid profile of obese and overweight women. yafte. 2022; 24 (1) :24-37
URL: http://yafte.lums.ac.ir/article-1-3503-fa.html
پیری مهدیه، باتوانی محمدرضا، غفرانی محسن، محمد دوست امید. تأثیر تمرینات ریباند ترامپولین بر شاخص‌های قلبی_عروقی، BMI و نیمرخ لیپیدی زنان چاق و دارای اضافه‌ وزن. مجله علمی پژوهشی یافته. 1401; 24 (1) :37-24

URL: http://yafte.lums.ac.ir/article-1-3503-fa.html


مرکز تربیت بدنی، دانشگاه صنعتی اصفهان، اصفهان 83111-84156، ایران
چکیده:   (205 مشاهده)
مقدمه: ریباند ترامپولین ورزش‌های جذاب و نوین سال های اخیر می­باشد، بنابراین هدف از انجام این پژوهش بررسی تأثیر 6 هفته تمرینات ریباند ترامپولین بر شاخص­های قلبی عروقی، ‏شاخص توده بدنی ‏و نیمرخ لیپیدی زنان چاق و دارای اضافه‌وزن است.
مواد و روش ­ها: جامعه آماری پژوهش تجربی حاضر 20 نفر از زنان چاق و دارای اضافه‌وزن شهر زاهدان ‏(‏kg/m2‏5/27≤‏BMI‏) ‏بودند، که در 2 گروه تمرین (10 نفر) و کنترل (10 نفر) تقسیم­ و شرکت ­کنندگان گروه تمرین 6 هفته 4 جلسه‌ای و هر جلسه 5/1 ساعت با استفاده از تشک ترامپولین تمرین کردند. شاخص­های فیزیولوژیکی، توده بدنی و لیپیدی در دو مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون اندازه­ گیری ­شد. برای آنالیز داده ­ها از روش­ آماری t وابسته و مستقل و آزمون آنکوا با کمک نرم‌افزار spss-21 استفاده شد و سطح معنی ­داری نیز 05/0 P در نظر گرفته ­شد.
یافته­ها: نتایج کاهش معنی ­داری را در مقادیر LDL (از 52/1 ± 90/92 به 81/3 ± 10/73)، کلسترول (از 96/1 ± 10/182 به 32/6 ± 30/166)، تری ­گلیسرید (از 33/1 ± 30/108 به35/5 ± 30/95) و شاخص توده­ بدنی (از 07/1 ± 44/29 به 02/1 ± 38/27) و افزایش معنی ­داری در مقادیر HDL (از 75/2 ± 60/59 به 09/3 ± 00/77) و حداکثر اکسیژن مصرفی‏ (از 31/1 ± 50/45 به 31/1 ± 80/57) را در پس‌آزمون گروه تمرینی نسبت به مقادیر پیش‌آزمون خود نشان داد (05/0> P). همچنین این تغییرات در گروه تجربی نسبت به مقادیر پس‌آزمون گروه کنترل نیز وجود داشت (05/0> P).
بحث و نتیجه ­گیری: 6 هفته تمرین ریباند ترامپولین بر کنترل نیمرخ لیپیدی، شاخص­ های قلبی عروقی و شاخص توده ­بدنی زنان چاق دارای اضافه‌وزن تاثیرات سودمندی داشت؛ احتمالاً بتوان این پروتکل تمرینی را برای بهبود این شاخص‌ها در گروه‌های هم‌جنس مبتلا به چاقی و اضافه‌وزن بویژه جهت تنوع تمرین، پیشنهاد کرد.
متن کامل [PDF 347 kb]   (133 دریافت)    
نوع مطالعه: پژوهشي | موضوع مقاله: قلب و عروق
دریافت: 1401/1/15 | پذیرش: 1401/2/26 | انتشار: 1401/2/10

ارسال نظر درباره این مقاله : نام کاربری یا پست الکترونیک شما:
CAPTCHA

ارسال پیام به نویسنده مسئول


بازنشر اطلاعات
Creative Commons License این مقاله تحت شرایط Creative Commons Attribution-NonCommercial 4.0 International License قابل بازنشر است.

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به یافته می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2022 CC BY-NC 4.0 | Yafteh

Designed & Developed by : Yektaweb